Dojo-etiquette

Onze gedragsregels bevorderen een plezierige en veilige les.

Budoka’s zijn beleefd en behandelen elkaar met respect.

• Buiten de tatami (mat) draag je slippers of sokken zodat je met schone, blote voeten op de mat staat.
• Zorg voor schone voeten en kortgeknipte nagels van zowel handen als voeten.
• Doe sieraden af om verwondingen te voorkomen. Sieraden die niet af of uit gedaan kunnen worden, mag je met tape afplakken. Laat kostbaarheden thuis en laat waardevolle spullen niet onbeheerd achter.
• Als je lang haar hebt (tot op je schouders), doe je het in een (vlecht of) staart met een elastiekje. Doe geen ijzeren speldjes in je haar.
• Het dragen van een bril of harde lenzen wordt ernstig afgeraden.
• De gi (het pak) hoort schoon, netjes en heel te zijn.
• Vrouwelijke budoka’s dragen onder hun gi (pak) een wit T-shirt.
• Doe geen kauwgom, snoep of eten in je mond tijdens de training.
• Geef vooraf bij de sensei (leraar) aan of er (lichamelijke) problemen zijn.
• Bij het betreden of verlaten van de dojo (zaal) groet je.
• Aan het begin en eind van de les is er een gezamenlijke groetceremonie.
• Als je te laat bent, wacht je aan het begin van de dojo tot de sensei of sempai (assistent) je verder roept.
• Als je de dojo wilt verlaten, vraag je dat eerst aan de sensei of aan de sempai. Zo weten deze dat je even weg bent en waarom.
• Respecteer en groet je trainingspartner. Houd rekening met elkaar en probeer altijd blessures te voorkomen. Zorg dus voor concentratie en aandacht.
• Toon respect voor de sensei (leraar) en volg de aanwijzingen op. Praat niet als er iets uitgelegd wordt. Houd je aan de opdracht en ga niet zomaar iets anders doen.
• Train met iedereen en help elkaar.
• Hoger gegradueerden geven het goede voorbeeld.
• Meld je af, als je niet kunt trainen.

Bij traditionele gevechtsporten gaat het niet alleen om lichamelijke ontwikkeling, maar ook om karaktervorming.

Een fijne les!